FAQ

BDD (eller dysmorfofobi som det heter på svenska) är en psykisk sjukdom som väldigt förenklat kan förklaras som upplevd fulhet. Den drabbade upplever någon form av defekt eller defekter i sitt utseende. Oftast är ansiktet och håret dem delar som stör den drabbade mest, men andra delar av kroppen kan också upplevas som groteska. Detta kan vara saker som andra inte ser, som inte alls finns där eller som är fullt synliga.

Som för många liknande psykiska diagnoser är behandlingen för BDD en kombination av KBT (kognitiv beteendetreapi) och antidepressiva läkemedel det som ger bäst effekt. Det är tankarna om ens egna utseende som behöver skifta fokus. Med rätt psykolog och läkemedel kan detta göras med goda resultat och bättre mående som följd.

Ca 1-2% av befolkningen lider av BDD men mörkertalet är såklart stort. Alla, oavsett kön, kan drabbas. Allt ifrån ett trauma i form av sexuella övergrepp, mobbning, psykisk/ fysisk misshandel osv, till en kommentar om ens utseende kan trigga BDDn att få fäste. Det är inte alltid en enskild händelse som gör att BDD utvecklas. Speciellt inte i ett samhälle som blir allt mer fixerat kring utseende och ideal.

Dessa är några av tecknen på att du kan lida av BDD:

• Du tänker minst en timme om dagen på en eller flera saker som du tycker är fel med ditt utseende.
• Du känner dig nedstämd, deprimerad eller har ångest över ditt utseende.
• Du försöker dölja det du tycker är fult eller fel.
  Till exempel med hjälp av smink eller kläder.
• Du undviker att se dig i spegeln, eller ser dig i spegeln väldigt ofta för att känna dig lugnare.
• En överdriven upptagenhet vid ett eller flera upplevda fel i ens utseende.
• Oro över utseendet leder till undvikande av vissa situationer eller aktiviteter.
• Tankarna och rädslan för att något är fel med utseendet orsakar ett påtagligt lidande, är tidskrävande eller stör i betydande grad dagliga rutiner, yrkesliv/studier eller vanliga sociala aktiviteter och/eller relationer.

Källa: 1177.se och internetpsykiatri.se.