Välkommen till BDD Sverige!
Detta är en sida om Body Dysmorphic Disorder – på svenska. Den riktar sig till dig som själv lider av BDD eller känner någon som gör det. Här hittar du information om diagnosen, råd och tips till anhöriga, var du kan vända dig för att få hjälp, hur det kan vara att leva med BDD och mycket mer. Kul att du är här!
Vanliga frågor om BDD
Vanliga frågor om BDD
Här intill hittar du några vanligt ställda frågor och svar om BDD. Fler hittar du under fliken ”FAQ”.
Undrar du om något som inte finns med?
Hör av dig! Mejla eller besök min intagramsida:
✉ emailadress@mail.com
📷 instagram.com/bddsverige
FAQ
Vad är BDD (body dysmorphic disorder)?
BDD (eller dysmorfofobi som det heter på svenska) är en psykisk sjukdom som väldigt förenklat kan förklaras som upplevd fulhet. Den drabbade upplever någon form av defekt eller defekter i sitt utseende. Oftast är ansiktet och håret dem delar som stör den drabbade mest, men andra delar av kroppen kan också upplevas som groteska. Detta kan vara saker som andra inte ser, som inte alls finns där eller som är fullt synliga.
Vem kan drabbas av BDD?
Ca 1-2% av befolkningen lider av BDD men mörkertalet är såklart stort. Alla, oavsett kön, kan drabbas. Allt ifrån ett trauma i form av sexuella övergrepp, mobbning, psykisk/ fysisk misshandel osv, till en kommentar om ens utseende kan trigga BDDn att få fäste. Det är inte alltid en enskild händelse som gör att BDD utvecklas. Speciellt inte i ett samhälle som blir allt mer fixerat kring utseende och ideal.
Vilken behandling finns?
Som för många liknande psykiska diagnoser är behandlingen för BDD en kombination av KBT (kognitiv beteendetreapi) och antidepressiva läkemedel det som ger bäst effekt. Det är tankarna om ens egna utseende som behöver skifta fokus. Med rätt psykolog och läkemedel kan detta göras med goda resultat och bättre mående som följd.
Var kan jag vända mig?
Om du inte redan är inskriven på någon psykiatrisk mottagning kan du börja med att gå till en ungdoms mottagning eller vårdcentral. Begär att få en BDD diagnos. Ta gärna med dig någon du är trygg med som kan hjälpa och stötta dig. Läs också på om diagnosen i förväg.
Om du mår väldigt dåligt och även har tankar på att skada dig själv eller ta ditt liv ska du alltid ringa till 112!
Vilka är symptomen?
Dessa är några av tecknen på att du kan lida av BDD:
- Du tänker minst en timme om dagen på en eller flera saker som du tycker är fel med ditt utseende.
. - Du känner dig nedstämd, deprimerad eller har ångest över ditt utseende.
. - Du försöker dölja det du tycker är fult eller fel. Till exempel med hjälp av smink eller kläder.
. - Du undviker att se dig i spegeln, eller ser dig i spegeln väldigt ofta för att känna dig lugnare.
. - En överdriven upptagenhet vid ett eller flera upplevda fel i ens utseende.
. - Oro över utseendet leder till undvikande av vissa situationer eller aktiviteter.
. - Tankarna och rädslan för att något är fel med utseendet orsakar ett påtagligt lidande, är tidskrävande eller stör i betydande grad dagliga rutiner, yrkesliv/studier eller vanliga sociala aktiviteter och/eller relationer.
Källa: 1177.se och internetpsykiatri.se.
”
Den värsta känslan som finns är att känna sig som ett groteskt monster ingen vill kännas vid. Att exakt alla på hela jorden vill bli av med en men du har ingenstans att fly.
”
Min BDD säger dagligen åt mig att mitt värde som människa sitter i mitt utseende och eftersom jag är groteskt ful är jag därmed värdelös.